폐경기에도 과다월경이? 정상일까 이상일까, 꼭 알아야 할 원인과 대처법

“폐경기라는데 오히려 생리량이 더 많아졌어요.”
“며칠째 생리처럼 계속 피가 나와요. 폐경 아닌가요?”

 

이처럼 폐경기를 앞두거나 갱년기에 접어든 여성들 중에는 예상과 다르게 생리양이 갑자기 많아지고, 출혈이 멈추지 않는 경험을 하기도 합니다. 많은 사람들이 폐경기에 생리가 점차 줄거나 멈춘다고 생각하지만, 실제로 폐경 전후(Perimenopause) 시기에는 호르몬의 불균형으로 인해 ‘과다월경’이나 ‘빈번한 출혈’이 흔하게 발생할 수 있습니다.

 

이번 포스팅에서는 폐경기 과다월경의 정의와 원인, 주의해야 할 질환, 진단 방법, 치료 및 관리법까지 2000자 이상으로 꼼꼼하게 정리해드립니다.

 

폐경기 갈색냉, 무시하면 안 되는 이유! 증상별 원인과 대처법 총정리

폐경기 갈색냉, 무시하면 안 되는 이유! 증상별 원인과 대처법 총정리 - MAGAZINE

---

목차

1. 폐경기 과다월경이란? 어떤 증상인지 알아보기
2. 왜 폐경기에는 생리양이 많아질까?
3. 과다월경이 의심되는 경우 주의할 질환
4. 진단 및 치료는 어떻게 진행될까
5. 과다월경 완화를 위한 생활 속 관리 팁

---

1. 폐경기 과다월경이란? 어떤 증상인지 알아보기

‘과다월경’은 일반적으로 생리 기간 동안 비정상적으로 많은 양의 출혈이 발생하는 것을 말합니다. 특히 폐경기로 접어들면서 호르몬의 변화가 심해지는 여성은 갑자기 생리 양이 많아지거나, 출혈 기간이 길어지기도 합니다.

 

과다월경의 대표 증상

• 한 번 생리 기간이 7일 이상 지속
• 하루 3시간 이하 간격으로 생리대 교체
• 밤에도 생리혈이 새거나, 침구를 자주 더럽히는 경우
• 혈액 덩어리(혈괴)가 자주 보임
• 생리 중 현기증, 어지럼증, 심한 피로감 동반
• 생리 사이에 또 출혈이 발생

▶ 이러한 증상이 있다면 단순한 생리 불순이 아닌, ‘과다월경’ 또는 병적 출혈 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.

---

2. 왜 폐경기에는 생리양이 많아질까?

폐경기를 앞두고 에스트로겐과 프로게스테론의 불균형이 생리주기에 직접적인 영향을 줍니다.

 

주요 원인

• 무배란성 출혈
  → 배란이 되지 않으면서 자궁내막이 일정 기간 이상 두꺼워지고, 한 번에 과다하게 탈락하며 출혈이 많아짐
• 에스트로겐 우세 현상
  → 프로게스테론 감소로 인해 자궁내막이 과하게 증식되어 출혈이 심해짐
• 자궁 수축 기능 저하
  → 자궁 근육이 약해지면서 출혈을 제대로 멈추지 못함

이런 호르몬 변화는 일시적일 수 있지만, 지속되거나 점점 심해지면 병적 원인이 있는지 반드시 확인해야 합니다.

---

반응형

3. 과다월경이 의심되는 경우 주의할 질환

폐경기 과다월경은 단순한 호르몬 변화일 수도 있지만, 자궁이나 난소에 이상이 있을 때도 발생할 수 있습니다.

 

주요 의심 질환

질환특징

 

자궁근종	자궁 벽에 생긴 양성 종양 → 출혈 과다, 골반통
자궁선근증	자궁 내막 조직이 자궁근육층에 침투 → 심한 통증, 생리 과다
자궁내막증식증	자궁내막이 비정상적으로 두꺼워짐 → 암 전단계 가능
자궁내막암	폐경기 이후 과다월경 시 반드시 감별 필요
호르몬 분비성 난소종양	에스트로겐을 과도하게 분비하는 종양
혈액응고 이상증	혈소판 문제로 출혈이 멈추지 않는 경우

▶ 특히 폐경 이후(12개월 이상 생리 없는 상태)에도 출혈이 있거나 생리양이 점점 많아진다면 반드시 병원 진단이 필요합니다.

---

4. 진단 및 치료는 어떻게 진행될까

과다월경이 반복된다면, 산부인과에서 다음과 같은 검사를 통해 원인을 파악합니다.

 

✅ 진단 방법

• 질 초음파 검사: 자궁 내막 두께, 근종, 내막 이상 확인
• 자궁내막 조직검사: 내막증식증 및 자궁내막암 감별
• 호르몬 검사 (FSH, 에스트로겐 등): 폐경기 여부 확인
• 철분 검사: 빈혈 동반 여부 확인
• 자궁경 검사: 내막 폴립 등 확인

✅ 치료 방법

• 호르몬 요법 (피임약, HRT): 호르몬 균형 조절
• 자궁내 장치 삽입(IUD): 출혈량 조절에 효과
• 소파술(D&C): 내막 과다 시 제거
• 근종/선근증의 경우 수술 치료 고려
• 자궁내막 절제술 or 자궁절제술: 증상이 심한 경우 최종 선택

---

5. 과다월경 완화를 위한 생활 속 관리 팁

✅ 철분 섭취

• 과다출혈로 인한 빈혈 예방
• 시금치, 간, 콩류, 철분 보충제 병행 추천

✅ 무리한 운동 피하기

• 출혈 시 격한 운동은 출혈 악화 우려
• 가벼운 걷기나 요가 추천

✅ 스트레스 줄이기

• 호르몬 변화는 스트레스에 민감
• 명상, 취미활동으로 심리적 안정

✅ 규칙적인 수면과 영양 섭취

• 호르몬 리듬 유지
• 정제 탄수화물 줄이고, 단백질 중심 식단 유지

✅ 정기 검진

• 6개월~1년마다 자궁 초음파, 자궁경부 검사
• 이상 징후 있을 시 빠르게 대처

---

결론

폐경기를 앞두고 생리가 많아지는 현상은 일시적인 변화일 수도 있지만, 때로는 자궁내막 이상이나 암의 초기 신호일 수도 있습니다.

 

자신의 몸 상태를 정확히 파악하고, 필요한 경우 빠르게 병원 검진을 통해 원인을 확인하는 것이 가장 중요합니다. 정상과 비정상의 경계에서 혼란스러운 이 시기, 정기적인 점검과 건강한 생활습관으로 과다월경도 충분히 관리할 수 있습니다.

 

폐경기 건강과 호르몬 요법, 꼭 알아야 할 효과와 부작용 총정리

폐경기 건강과 호르몬 요법, 꼭 알아야 할 효과와 부작용 총정리 - MAGAZINE

 

폐경기 검사, 어떤 항목을 받아야 할까? 필수 체크리스트와 비용 정보까지 정리!

폐경기 검사, 어떤 항목을 받아야 할까? 필수 체크리스트와 비용 정보까지 정리!

 

https://blog.naver.com/200403315/223838510906

폐경기 가슴 통증, 심각한 병일까? 호르몬 변화와 유방 통증의 모든 것